Manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh udah sejak lama dikenal masyarakat Indonesia. Berkat kadar berbagai senyawa alami di dalamnya, tanaman berkhasiat ini secara turun-menurun udah digunakan sebagai jamu atau obat herbal tradisional.
Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) adalah tanaman herbal asli Indonesia yang sering di manfaatkan untuk membuat sembuh berbagai persoalan kesehatan, merasa berasal dari kurang nafsu makan, masalah lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, sampai masalah faedah hati. Tanaman ini tetap kerabat dekat bersama dengan kunyit.
Tak hanya sebagai obat herbal, akar temulawak terhitung sering di gunakan sebagai pewarna makanan, bumbu masakan, dan bahan campuran di dalam product kosmetik.
Di Indonesia sendiri, temulawak biasanya di konsumsi di dalam wujud kering atau bubuk dan jamu atau teh herbal. Tanaman ini terhitung banyak di produksi di dalam wujud suplemen.
Beragam Manfaat Temulawak untuk Kesehatan
Beberapa belajar ilmiah mengutarakan bahwa temulawak memiliki kandungan beragam senyawa yang baik untuk kesehatan, seperti terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol. Beragam senyawa aktif tersebut di ketahui punya pembawaan antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetes.
Bagian rimpang induk dan akar temulawak adalah anggota yang paling berkhasiat dan paling banyak memiliki kandungan senyawa aktif. Oleh sebab itu, anggota inilah yang sering di ambil alih dan di manfaatkan untuk pengobatan.
Berkat kadar senyawanya tersebut, ada beragam faedah temulawak yang sanggup Anda peroleh, yaitu:
1. Memperkuat imunitas tubuh
Salah satu faedah utama temulawak adalah memperkuat daya tahan tubuh. faedah ini berasal berasal dari beragam nutrisi dan juga antioksidan yang sanggup membantu kinerja sel darah putih dan mengolah antibodi.
Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih kuat melawan berbagai kuman dan virus penyebab penyakit. Daya tahan tubuh yang kuat terhitung sanggup membuat Anda jarang sakit.
2. Mencegah dan menanggulangi infeksi
Temulawak memiliki kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid yang berguna sebagai antimikroba. Berbagai riset mengatakan bahwa ekstrak temulawak sanggup membasmi dan menghindar pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti bakteri Salmonella dan E.coli.
Selain itu, ekstrak temulawak terhitung di ketahui punya pengaruh antivirus dan antijamur. Oleh sebab itu, temulawak sanggup di konsumsi sebagai obat herbal untuk menghindar dan menanggulangi infeksi.
Minuman temulawak terhitung punya pengaruh antiradang dan pereda demam alami, agar baik di konsumsi untuk membantu proses pemulihan waktu Anda sedang sakit, jikalau demam atau flu.
3. Mengatasi masalah pencernaan
Minuman herbal atau jamu yang terbuat berasal dari temulawak terhitung memadai di kenal manfaatnya untuk meringankan tanda-tanda masalah pencernaan, seperti diare, sakit perut, dan sembelit. Sebuah penelitian terhitung mengatakan bahwa temulawak punya potensi faedah untuk membuat sembuh radang lambung atau gastritis.
Meski demikian, efektivitas dan keamanan faedah temulawak yang satu ini tetap harus di teliti lebih lanjut.
4. Menjaga kesegaran dan faedah hati
Beberapa belajar ilmiah mengutarakan bahwa temulawak berguna untuk menjaga kesegaran dan faedah hati dan juga kurangi peradangan terhadap hati. Ini di anggap berkat pengaruh antioksidan dan antiradang yang terkandung terhadap temulawak.
Meski demikian, jika idamkan pakai temulawak sebagai pengobatan untuk penyakit hati, Anda tetap harus berkonsultasi bersama dengan dokter lebih-lebih dahulu.
5. Mengendalikan kadar gula darah
Temulawak terhitung di ketahui sanggup menurunkan kadar gula di dalam darah dan menjaganya tetap stabil. faedah temulawak ini berasal berasal dari pengaruh antioksidan dan antiradang yang sanggup menekan stres oksidatif dan peradangan.
Temulawak terhitung di ketahui sanggup tingkatkan efektivitas insulin di dalam mengontrol gula darah.