Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh sudah dikenal sejak dahulu. Tanaman herba ini kerap digunakan sebagai penyembuhan tradisional untuk turunkan persentase gula darah, menambah daya tahan tubuh, sampai mengatasi disfungsi ereksi.
Ginseng merupakan tidak benar satu style tanaman herbal yang banyak ditemukan di negara-negara Asia, seperti Korea, dan China. Namun, tanaman ini juga sanggup ditemukan di Amerika Utara.
Baik ginseng amerika (Panax quiquifolium) maupun ginseng korea (Panax ginseng) miliki senyawa aktif ginsenosides yang membawa segudang fungsi ginseng untuk kesehatan. Ginseng merah pun miliki segudang fungsi bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
Manfaat ginseng untuk kesehatan sejatinya diperoleh berasal dari senyawa aktif ginsenosides yang terkandung di dalamnya. Senyawa ini miliki cii-ciri antiradang, antikanker, dan antidiabetes. Berikut ini adalah bermacam fungsi ginseng untuk kesehatan:
1. Mencegah flu dan pilek
Salah satu fungsi ginseng yang cukup terkenal adalah menghindar flu dan pilek pada orang dewasa. fungsi ini berasal berasal dari bermacam persentase di dalam ginseng yang sanggup memperkuat daya tahan tubuh, sehingga sanggup melawan kuman dan virus penyebab penyakit.
2. Menurunkan persentase gula darah
Sebuah riset menyatakan bahwa ginseng sanggup turunkan persentase gula darah dan menjaganya selamanya stabil, dan juga menambah produksi insulin pada penderita diabetes style 2. Selain itu, ginseng juga baik untuk menghindar terjadinya resistensi insulin pada orang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya diabetes style 2.
Semua fungsi ginseng selanjutnya dianggap berkat persentase senyawa ginsenosides yang sanggup memengaruhi persentase insulin dalam tubuh dan turunkan gula darah.
3. Mengurangi peradangan
Kandungan ginsenosides juga diketahui miliki pengaruh antiradang. Efek ini menjadikan ginseng baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan spesifik akibat peradangan, juga nyeri dan pembengkakan di tubuh.
Manfaat ginseng ini juga disebut baik untuk mengurangi peradangan pada saluran cerna.
4. Mengatasi masalah ereksi
Sebuah riset menyatakan bahwa konsumsi suplemen yang punya kandungan ekstrak ginseng sebanyak 2.700 mg per hari sepanjang 8 minggu berfaedah untuk memperbaiki kasus disfungsi ereksi pada pria.
Studi selanjutnya menyatakan fungsi ginseng dalam menambah produksi senyawa oksida nitrat yang berfaedah untuk melancarkan aliran darah pada penis, sehingga penis jadi lebih mudah ereksi.
5. Meningkatkan stamina dan performa seksual pria
Tak cuma untuk mengatasi disfungsi ereksi, fungsi ginseng untuk menambah stamina dan performa seksual pria dan juga membuat sembuh ejakulasi dini juga sudah diketahui sejak lama.
Ginseng berperan sebagai semangat untuk kesehatan seksual pria bersama dengan langkah memberi daya saat sedang kelelahan dan menambah hormon testosteron. Ginseng juga berfaedah untuk memperbaiki mutu dan produksi sperma, sehingga sanggup menambah kesuburan pria.
6. Meringankan tanda-tanda menopause
Manfaat ginseng untuk meringankan tanda-tanda menopause membuatnya dimanfaatkan sebagai tidak benar satu terapi alternatif untuk meringankan tanda-tanda menopause.
Studi menyatakan bahwa konsumsi ekstrak ginseng turunkan risiko wanita menopause mengalami kasus kesehatan perihal menopause, seperti penurunan keinginan seksual, hot flashes, dan depresi.
7. Memelihara fungsi otak
Lansia lebih rentan mengalami penurunan fungsi otak, jikalau pikun dan susah konsentrasi. Untuk mengurangi risiko terjadinya kasus pada otak, lansia sanggup konsumsi ginseng.
Studi menyatakan bahwa ekstrak ginseng yang kaya antioksidan dan antiradang berfaedah untuk pelihara fungsi dan kesehatan otak. Tanaman herba ini juga baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terjadinya kasus pada otak lansia, seperti demensia, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer.
Manfaat ginseng ini sanggup lebih maksimal jika dikombinasikan bersama dengan suplemen ginkgo biloba.
8. Mengobati penyakit paru-paru
Ginseng diketahui miliki pengaruh antiradang dalam mengatasi kasus pada paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis akut. Riset pun menyatakan bahwa ginseng sanggup mengurangi peradangan pada paru-paru dan memperbaiki perbaikan jaringan paru.